SET MIT 5 ÜBUNGSWIDERSTANDSFÄHIGEN

• Aufwärmen, Training und Dehnung – Gummibänder aktivieren die Muskeln des gesamten Körpers, sowohl oberflächlich als auch tief, dank ihnen können wir Wenn Sie Ihren Körper vor dem Training aufwärmen und das gesamte Training absolvieren , werden die Ergebnisse genauso gut sein wie beim Krafttraining. Nach Abschluss der Übungen Wir können uns auch nach dem Training dehnen , was sehr wichtig ist – es verringert das Verletzungsrisiko.

• 5 GRAD WIDERSTAND – Je höher der Widerstand – je dicker das Band und je stärker Sie es dehnen, desto besser wirken sich die Übungen auf den Muskelaufbau und das Muskelwachstum aus. Während des Trainings stärkt sich unser Körper, aber auch die Gelenkmobilisierung verbessert sich. Wir können versuchen, von Training zu Training stärkere Bänder zu verwenden und unsere Fortschritte zu überwachen. Die zusätzliche Widerstandsmarkierung auf den Gummibändern erfolgt mit den Punkten 1 bis 5.

• GROSSE VORTEILE – Regelmäßiges Training hilft dabei, einen straffen Körper zu erhalten und die Menge an Fettgewebe zu reduzieren. Übungen mit Bändern verbessern die Flexibilität, vergrößern den Bewegungsumfang und machen den Körper schlanker. Sie wirken sich auch positiv auf die Atemwege aus und erhöhen die Muskelausdauer; Sie verbessern die Knochendichte und sind daher wichtig im Kampf gegen Osteoporose.

• KOMPAKTE ABMESSUNGEN – Gummibänder sind im Lieferumfang enthalten In der im Set enthaltenen Hülle können wir sie sicher verstauen und mitnehmen, z. B. zum Training, ins Freie oder auf Reisen – sie nehmen nur wenig Platz ein.

• SPEZIFIKATION - Material: Latex + Türverschlussmaterial: Polyester, andere: EVA + PP + POM + Bezugsmaterial: Polyester, andere: PP; Gummimaße: 30 x 5 cm; Maße der Abdeckung: 22 x 10 cm; Setgewicht: 120 g, Paketgewicht: 170 g.

PRODUKTSPEZIFIKATIONEN

• Material: Latex + Türverschlussmaterial: Polyester, andere: EVA + PP + POM + Bezugsmaterial: Polyester, andere: PP
• Gummiabmessungen: 30 x 5 cm
• Maße der Abdeckung: 22 x 10 cm
• Setgewicht: 120 g
• Gewicht im Paket: 170 g

GUMMISTICKE:

• schwarz: 1,1 mm
• rot: 0,9 mm
• gelb: 0,7 mm
• blau: 0,5 mm
• grün: 0,4 mm

KRAFT DES WIDERSTANDS

• schwarz: 5-20 kg
• rot: 10-15 kg
• gelb: 5-10 kg
• blau: 1-5 kg
• grün: 1-3 kg

Das Training mit Gummibändern empfiehlt sich für Profisportler und Amateure, die auf ihre schöne, athletische Figur achten möchten. Durch den Einsatz von Gummibändern werden Fitness, Flexibilität sowie Muskelkraft und -elastizität verbessert. Das Produkt kann für allgemeines Entwicklungstraining, Aerobic oder während der Rehabilitation verwendet werden – es verbessert die Knochendichte.